Descrição
Benefícios:
Melhora triglicerídeos e colesterol, devido ao seu poder antioxidante;
Melhora rinite alérgica e congestão nasal, por fortalecer a imunidade;
Ajuda no controle da hipertensão, pois ajuda a relaxar os vasos sanguíneos;
Purifica o organismo, devido ao seu teor diurético e propriedades desintoxicantes;
Melhora o cansaço, ao impedir a formação de ácido lático nos músculos após a atividade física;
Impede o envelhecimento precoce, por ser rica em antioxidantes, como a vitamina A;
Ajuda na recuperação muscular, por ser rica em ferro, magnésio e ômega-3;
Reduz a inflamação, por conter ômega-3;
Previne câncer, por ser super antioxidante e rica em micronutrientes como zinco e selênio;
Previne diabetes, por ajudar a controlar os níveis de glicemia.
Sugestões de uso:
1 colher de sopa por dia. Para deixar a ingestão mais saborosa, pode-se acrescentar esta colher à sucos de frutas ou vitaminas, sopas ou refeições comuns.
