Amora

Os benefícios do chá de amora, além de emagrecer, são principalmente ajudar a melhorar a inflamação nas cordas vocais, pois tem propriedades anti-inflamatórias e melhorar a resistência do corpo às doenças porque é rico em antioxidantes, que são substâncias fundamentais para fortalecer as células do sistema imune.

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Descrição

Benefícios:

Auxilia no processo de emagrecimento;

Melhora inflamações na garganta;

Reduz os sintomas da menopausa;

Ajuda na proteção dos ossos;

Reduz anemia.

Sugestões de uso:

Chá de amora com chá verde

1 colher de chá de folhas secas de amora, 1 colher de chá de folhas secas de chá verde e uma 1 xícara de água.

Para preparar o chá de amora que ajuda a perder peso deve ferver a água, juntar as folhas de amora, de chá verde e deixar repousar por 10 minutos.

Para emagrecer com essa combinação de chás é necessário beber uma xícara dessa mistura antes das refeições principais, como almoço e jantar, por 2 ou 3 semanas.